Pokaż piękny brzuch! Masz teraz nowe kształty. Pięknie zaokrąglony brzuch i piersi to widoczne i czarujące atrybuty ciąży. Powinnaś o nie szczególnie dbać, aby skóra nie straciła jędrności. Kilka wskazówek jak pielęgnować brzuch w czasie ciąży:
- Stosuj regularnie kremy na rozstępy (najlepiej dwa razy na dzień).
- Raz lub dwa razy w tygodniu zrób peeling całego ciała. Dzięki temu skóra będzie gładka i lepiej wchłonie stosowane przez Ciebie preparaty nawilżające.
- Masuj brzuch i biodra podczas kąpieli spokojnymi okrężnymi ruchami (na biodrach i po boku bardziej intensywnie).
- Możesz wykonać mocniejszy masaż poprzez skubanie skóry kciukiem i palcem wskazującym. Przytrzymaj skórę i puszczaj aż będzie lekko zaczerwieniona. W 8. i 9. miesiącu ciąży nie zaleca się skubania a w zamian za to możesz wykonać delikatny masaż brzucha miękką szczotką do ciała.
- Możesz wzmocnić tkanki brzucha poprzez kąpiel w chłodnej wodzie. Usiądź w zakorkowanej wannie w ciepłej łazience. Następnie polewaj się prysznicem od kostek po brzuch aż woda całkiem pokryje Twoje uda. Po takiej kąpieli mocno wytrzyj się ręcznikiem i starannie posmaruj kremem.
- Pamiętaj o wygodnej bieliźnie i stroju, najlepiej z dużym udziałem bawełny w składzie. Kup sobie nowe ubranie podkreślające Twój piękny brzuszek – to poprawi Ci humor.
|